Ons weet dit is 'n kommerwekkende tyd vir almal, en dat jy dalk besondere bekommernisse kan hê as jy swanger is of 'n baba het of kinders het.Ons het die advies oor koronavirus (COVID-19) en die versorging daarvan saamgestel wat tans beskikbaar is en sal dit aanhou om dit op te dateer soos ons meer weet.
Coronavirus (COVID-19) en die versorging van jou baba
As jy 'n jong baba het, gaan voort om openbare gesondheidsadvies te volg:
- Gaan voort om jou baba te borsvoed as jy dit doen
- Dit is belangrik dat jy voortgaan om veiliger slaapadvies te volg om die risiko van skielike babadoodsindroom (SIDS) te verlaag.
- As jy simptome van koronavirus (COVID-19) toon, probeer om nie op jou baba te hoes of te nies nie.Maak seker hulle is in hul eie aparte slaapplek soos 'n kot of Moses-mandjie
- As jou baba siek is met verkoue of koors, moenie in die versoeking kom om hulle meer as gewoonlik toe te draai nie.Babas het minder lae nodig om hul liggaamstemperatuur te verlaag.
- Soek altyd mediese advies as jy bekommerd is oor jou baba – hetsy gekoppel aan koronavirus (COVID-19) of enige ander gesondheidskwessie
Coronavirus (COVID-19) advies tydens swangerskap
As jy swanger is, maak seker dat jy bewus is van die raad, wat voortdurend verander:
- Swanger vroue is aangeraai om sosiale kontak vir 12 weke te beperk.Dit beteken om groot byeenkomste, byeenkomste met familie en vriende te vermy of om in kleiner openbare ruimtes soos kafees, restaurante en kroeë te vergader.
- Gaan voort om al jou voorgeboortelike afsprake na te kom terwyl jy gesond is (moenie verbaas wees as sommige hiervan per telefoon is nie).
- As jy siek is met tekens van koronavirus (COVID-19) bel asseblief die hospitaal en maak seker jy vertel hulle dat jy swanger is.
Coronavirus (COVID-19) en omgee vir joukinders
As jy een of twee of meer kinders het, gaan voort om openbare gesondheidsadvies te volg:
l Jy kan nie daarop staatmaak dat kinders moeilike onderwerpe aanroer nie.dus moet jy jouself as 'n bron van inligting aanbied.
lHou inligting eenvoudig en bruikbaar,try om die gesprek produktief en positief te hou.
lBevestig hul bekommernisseen laat hulle weet hul gevoelens is eg.Sê vir kinders dat hulle nie bekommerd moet wees nie en moedig hulle aan om hul gevoelens te verken.
lHou jouself op hoogte sodat jy 'n betroubare bron kan wees. Dit beteken ook om te beoefen wat jy verkondig.As jy bekommerd is, probeer om kalm te bly rondom jou kinders.Andersins sal hulle sien jy vra hulle om iets te doen wat jy nie self nakom nie.
lWees deernisvolenwees geduldig met hulle en hou soveel as moontlik by normale roetines.Dit is veral belangrik wanneer kinders tuis bly en die hele gesin vir 'n lang tyd in nabye omgewing is.
Wens uiteindelik ons almal en die hele wêreld kan gou van hierdie siekte herstel!
Kyk mooi na jouself!
Postyd: 26-Apr-2020